Una enfermera en mi colegio

En el Día Internacional de la Danza , aprovecho para dejaros una recopilación de los efectos beneficiosos que tiene para nuestra salud. Todas las formas de baile son igual de eficaces; lo que sí que es importante es elegir aquella actividad que más nos guste y nos permita practicarla de forma constante. A nivel físico: Mejora el funcionamiento cardiovascular: Con la danza mejora la actividad cardiaca y la respiración, lo que conlleva una mejora de la calidad de vida de los enfermos cardiovasculares. Se produce un aumento de la frecuencia cardiaca, lo que fortalece al corazón y una mejora de la capacidad pulmonar. Pérdida de peso: La danza es un ejercicio aeróbico, por ello facilita la pérdida de peso y aumento de la potencia aeróbica. Se calcula que en media hora de baile constante se pueden quemar de 200 a 400 calorías. Con todo esto también se produce una mejora en los niveles sanguíneos de colesterol. Aumenta la energía y produce mejoras en el rendimiento físico.

Como era de esperar, Una Enfermera en mi Colegio también quiere colaborar en la celebración de este gran día, el Día In ternacional del Li bro . Y una buena manera de hacerlo es hablando de los beneficios para la salud que nos puede aportar la lectura. A lo mejor cuesta identificar cómo un libro puede cuidar de nuestra salud, pero partiendo de que el concepto de salud es un concepto holístico (que engloba todos los aspectos de la persona, incluyendo la salud mental, bienestar...), puede resultarnos más claro. Aumenta nuestra reserva cognitiva : Indistintamente del tipo de libros que se lean, simplemente por el acto de leer con regularidad se obtienen grandes beneficios a nivel cognitivo, ya que mejora nuestra capacidad de abstracción, imaginación, memoria y vocabulario, junto con la capacidad de comprensión e inferencia. Con todo ello se produce un aumento de las conexiones neuronales y esto conlleva que tengamos un mayor sistema de redes y tejidos conectivos, que nos van

A continuación os presento un nuevo curos que comienza el próximo 26 de Abril y lo imparte a Universidad Politécnica de Madrid. Se llama " Redes Sociales para Investigación y Docencia ", es totalmente gratuito y se hace a través de la plataforma Miríada X, en la que sólo es necesario registrarse con un correo electrónico para el acceso y nos crea un usuario con el que se puede navegar por toda la plataforma y matricularse en los cursos que nos resulten de interés. Se desarrolla durante 6 semanas y supone, aproximadamente, el empleo de 24 horas para su realización. Según la información de la página del propio curso, "Este curso busca concienciar sobre la importancia de una gestión sostenible en el tiempo de la Identidad Digital docente-investigadora-profesional y su vinculación con la identidad digital (ID). Con este curso además se comienza a generar conocimiento en abierto para el desarrollo, gestión y sostenibilidad de esta ID tanto a nivel personal como in

Con motivo del Día Mundial de la Bici , que se celebra en todo el mundo cada 19 de Abril, aprovecho para dejaros una guía de la DGT, " Guía para usuarios de la bicicleta ", con unas recomendaciones generales sobre el uso de las bicicleta. A continuación pongo un enlace donde podéis  descargarla: http://www.dgt.es/es/seguridad-vial/educacion-vial/recursos-didacticos/jovenes/guia-para-usuarios-de-la-bicicleta.shtml También os dejo otro enlace de otra guía, la " Guía del ciclista " que incluye beneficios que nos puede aportar realizar ejercicio con la bici, elementos de seguridad y normas básicas de circulación: http://www.dgt.es/PEVI/eduvial/guias-didacticas-recursos/Guia-del-ciclista-marcadores.pdf Y finalmente, adjunto otro link a un artículo de la Fundación Española del Corazón, " Ciclismo: pedales de salud " con más recomendaciones sobre el ejercicio físico realizado con la bicicleta: http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-im

Aunque el sarampión es una enfermedad que se consideraba erradicada en algunos países, la situación está cambiando de nuevo. Según datos de las de la OMS, en este pasado invierno se han detectado 500 nuevos casos en Europa, una de las zonas en la que se habían reducido mucho el número de casos. De los 53 países que forman parte de Europa, 2/3 han interrumpido la transmisión endémica del sarampión, pero en 14 países se sigue transmitiendo de forma endémica. De ellos, en los que se detectan mayor cantidad de casos es en Italia y Rumanía. Pero, ¿ qué es el sarampión? Pues es una enfermedad infecciosa producida por un virus, de la familia de los paramixovirus. Su forma de transmisión es a través de la vía aérea (por secreciones procedentes de la nariz o boca de la persona enferma) y del contacto directo. Se puede contagiar desde 1-2 días antes del comienzo de la fiebre hasta 4 días después de la aparición de la erupción. Desde el contagio hasta la aparición de los primeros sín

Desde el año 1965 se viene celebrando cada 2 de Abril, el Día In ternacional del libro Inf antil y Juv enil , promovido por el IBBY (Internacional Board ok Books foro Young). El fin que se persigue es inspirar amor por los libros y por la lectura y dar más importancia a la literatura infanto-juvenil. Esta fecha coincide con la del nacimiento de Hans Christian Andersen. Para ello este año se ha empleado el cartel de Mikhail Fedorow y el mensaje del poeta Sergey Makhotin. Con motivo de este día, desde Una enfermera en mi colegio me gustaría remitiros a un artículo muy interesante que se escribió con motivo de una exposición que tuvo lugar durante los meses de Febrero y Marzo de 2012 en la Biblioteca del Csmpus Tecnológico de la Fábrica de Armas, en Toledo. Con el título La Enfermer ía en los Cuentos In fantiles , hace un recorrido sobre distintos libros que tratan sobre la figura de la enfermera, orientados a la lectura infantil. En el siguiente enlace lo podéis le