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Mostrando entradas de agosto, 2018

Uso de la mochila de forma ergonómica

Hoy día 1 de Agosto, comienza una nueva campaña del grupo Atresmedia y el Colegio  Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, con la que nos enseñan cómo llevar correctamente la mochila. A continuación os dejo el enlace del vídeo de la campaña: https://goo.gl/QH4iiv Aprovecho a compartir algunas recomendaciones que nos transmiten del  Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid  ( CPFCM ): 1) La mejor opción cuando se transporta material escolar es utilizar la mochila de manera correcta. Llevarla colocada a los dos lados de la espalda, con cintas anchas que queden a la mitad de los músculos trapecios (ni muy cerca del cuello ni muy cerca de la “bola del hombro “), para que no comprima el cuello o se nos pueda resbalar. 2) Ajustar la mochila a la altura correcta: entre la nuca y las nalgas. 3) Economizar el peso de la mochila. Esto se puede conseguir llevando sólo los libros y materiales que se vayan a utilizar, colocando los