Una enfermera en mi colegio

El frío, en su forma extrema, es considerado un riesgo para la salud, ya que puede producir hipotermia y congelación. Pero sin llegar a ser extremo, también afecta a la salud, ya que las defensas se ven disminuidas y se favorecen las infecciones respiratorias. A esto hay que añadir el hecho de que las enfermedades crónicas se ven agravadas, ya que todo el organismo está luchando contra el frío y deja de atender el resto de sus funciones. Estos efectos negativos pueden comenzarse a ver en temperaturas moderadas, como podrían ser 4-8°C. Por ello, los grupos más vulnerables son las personas mayores, las personas con enfermedades crónicas, los bebés y las personas sin hogar o con un hogar en deficientes condiciones.  También algunos fármacos pueden interferir en los mecanismos adaptativos frente al frío, cómo son los vasodilatadores, depresores del SNC, relajantes a musculares... Se establecen dos niveles por ola de frío en la Comunidad de Madrid: Nivel 0 (normalidad): Las temperaturas

Hoy el libro que os enseño se llama " La niña del parche en la ciudad de los colores olvidados ".  Pertenece a la colección infantil  de Los colores olvidados , de Play Attitude y su primera edición es de 2013. Está escrito por Silvia G. Guirado e ilustrado por Marta García Pérez. Nada más abrir el libro nos encontramos con un  bonito estuche de pinturas, que va a estar muy relacionado con el contenido del libro. En el libro nos cuentan la historia de Carmelina, una niña que viven una ciudad gris, y que destaca en esa ciudad por sus ojos azules. Le encantaba dibujar y dar color a las cosas. Pero después de un accidente tuvo que ponerse un parche en el ojo y su ánimo se tornó gris. Con ayuda de un amigo, un Gato Negro, nos muestra cómo las cosas pueden cambiar de color. Es un libro que nos transmite optimismo y valentía para llevar a cabo nuestros proyectos.

  SENSORES DE MONITORIZACIÓN CONTINUA DE GLUCEMIA ¿ Qué son los sistemas de monitorización continua de glucosa (MCG)? Son dispositivos que nos permiten medir la glucosa de forma continua, dando lecturas cada 5 minutos. En este caso se mide la glucosa intersticial  y no la glucosa en sangre (glucemia); es muy importante conocer esto, ya que las cifras de una y otra son diferentes. Con ello se evitan o disminuyen mucho los pinchazos en los dedos para la determinación de glucosa capilar. El líquido intersticial es el líquido que se encuentra alrededor de las células. La zona que se utiliza para la medición de la glucosa es el líquido intersticial subcutáneo, ya que es el que mayor interrelación  tiene con la glucosa plasmática. A pesar de que ambas mediciones de glucosa tienen unos valores similares, hay que tener en cuenta que los cambios en la glucemia producidos por la ingesta, actividad física, administración de insulina..., se aprecian antes en la glucemia capilar. Esto no supone n

  En esta ocasión os presento un nuevo proyecto de FAD (Fundación de Ayuda contra la Drogadicción), SIOF Joven (Servicio gratuito de Informacion y Orientación de la FAD) y Fundación Konecta. Aunque el tema de la salud mental de los jóvenes se lleva estudiando y trabajando desde hace tiempo, tras la pandemia de coronavirus que hemos vivido recientemente se ha visto que han aumentado los casos de problemas de salud mental en los jóvenes.  Según el " Barómetro Juvenil. Salud y Bienestar " (1), de Fundación Mutua Madrileña y Fundación FAD Juventud, se sabe que más de la mitad de los jóvenes (en concreto el 56,4%) cree haber sufrido problemas de salud mental en los últimos 12 meses, y casi la mitad (el 49%) no pidió ayuda profesional. Si a esto le unimos las dificultades personales en las que se encuentran los jovenes con los cambios que conlleva la madurez y el desafío emocional que supone el inicio del curso, surge la necesidad de buscar una solución a este problema. Desde FAD J

El día 23 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Síndrome de las Piernas Inquietas (enfermedad de Willis-Ekbom). Este síndrome es un trastorno neurológico que se caracteriza por "la necesidad urgente de mover las piernas para aliviar una sensación desagradable " (dolor, hormigueo, calambres, pinchazos, quemazón...). Estas sensaciones aumentan en los momentos de reposo y se alivian con el movimiento. Por ello, uno de los peores momentos suele ser durante la tarde-noche, ya que la necesidad de movimiento continuo genera dificultades para iniciar el sueño o para mantenerlo; a veces estos movimientos se mantienen durante el sueño, disminuyendo la calidad de éste e incluso pudiendo conllevar somnolencia diurna.  Entre sus causas, se puede encontrar anemia y bajo nivel de hierro(el hierro es necesario para la síntesis de dopamina, que es un neurotransmisor cerebral responsable de los movimientos), neuropatía periférica, insuficiencia cardíaca, diabetes, esclerosis

 Desde el año 2000,  se celebra siempre el segundo sábado de Septiembre el Día Mundial de los Primeros Auxilios . Es una celebración promovida por las Sociedades Nacionales de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja. Su finalidad es divulgar la práctica de los Primeros Auxilios entre la población general para que dispoga de los conocimientos básicos necesarios para poder actuar ante una emergencia hasta que llegue la asistencia sanitaria necesaria. Este año 2022 pretende hacer incidencia sobre el "Aprendizaje permanente de los Primeros Auxilios". Esto conlleva que exista un aprendizaje temprano y que se continúe actualizando durante toda la vida. Un buen lugar para favorecer este aprendizaje temprano es en los centro escolares, y en ellos, una figura muy importante que puede contribuir a ello es la enfermera escolar. En esta ocasión, voy a poneros una pequeña recopilación de recursos que pueden ayudaros a trabajar sobre Primeros Auxilios en las aulas. - " Guía de Educación

6º ANIVERSARIO Un nuevo curso comienza y cumplimos un nuevo año. Una enfermera en mi colegio  ya tiene 6 años. A lo largo de este tiempo, la ilusión y las ganas de mantener este proyecto han ido aumentando, aunque cada vez soy más consciente del tiempo que implica mantener el blog al día con nuevas ideas y conocimientos que nos ayuden en nuestro día a día. Espero que este nuevo curso podamos aprender muchas cosas nuevas y tengamos más recursos para ello. Os prometo que intentaré ser más constante y espero que las publicaciones os resulten interesantes. Ya sabéis que me podéis encontrar también en Facebook e Instagram. Os agradezco a todos los que me estáis acompañando en este proyecto vuestro apoyo. Muchas gracias. Y buen comienzo de este curso escolar. 

 

Hoy, día 7 de Abril, se celebra el Día Mundial de la Salud , y el lema de este año 2022 es "Nuestro planeta, nuestra salud" . Con ello se pretende tomar medidas para proteger nuestro planeta y nuestra salud. Esta celebración tiene lugar desde el año 1950, y es proclamado por la OMS.  Dentro de los Objetivos de Desarrollo Saludable, el Objetivo 3 es el relacionado con la salud y el bienestar , y consiste en "Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades" .

Hoy, 18 de Febrero, se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger. Esta celebración tiene lugar desde el año 2007, y debe su día a la fecha de nacimiento de su descubridor, el psiquiatra austríaco Hans Asperger. ¿En qué consiste el Síndrome de Asperger? Es un trastorno del desarrollo, incluido dentro del espectro autista, que se caracteriza porque afecta la interacción social recíproca, la comunicación verbal y no verbal, resistencia a los cambios, inflexibilidad en el pensamiento y poseer campos de interés estrechos y absorbentes. Se puede considerar como el nivel más leve de los Trastornos del Espectro Autista (TEA) y no va acompañado de discapacidad intelectual ni de dificultades significativas del lenguaje en sus aspectos formales. Presentan problemas para la interpretación del lenguaje no literal y para el entender y emplear el lenguaje no verbal. Por otro lado, tienen dificultades para la comprensión de situaciones sociales, para el manejo de las relaciones

©WindyNight - stock.adobe.com Hoy día 15 de Febrero se celebra el Día Internacional contra el Cáncer Infantil. Esta celebración tiene lugar desde el año 2002, y la proclama la Organización Internacional de Cáncer Infantil. El lema de este año es "Lograr la curación del cáncer infantil es posible". Con esta celebración se pretende concienciar y sensibilizar a la población sobre esta enfermedad, que también afecta a niños y adolescentes. Según datos de la OMS, cada año se diagnostica de cáncer a unos 280.000 niños, de edades comprendidas entre los 0 y los 19 años. Los tipos más frecuentes de cáncer infantil son: Leucemias, tumores cerebrales, linfomas, tumores sólidos (p.e:neuroblastoma) y tumores de Wilms. (1,2) Desde Una enfermera en mi colegio  enviamos mucho ánimo y fuerza a estos superhéroes y a sus familias para que puedan superar esta enfermedad. Steliarova-Foucher E, Colombet M, Ries LAG,  et al . International incidence of childhood cancer, 2001-10: a population-based

Desde 1997, todos los segundos martes de Febrero se está celebrando el " Día de Internet Segura ". Este año coincide su celebración con el día de hoy, 8 de Febrero. Fue propuesto por INSAFE y apoyado por la Unión Europea. Su objetivo es promover un uso seguro y positivo de la tecnología, especialmente en niños y jóvenes. El lema de este año es "Juntos por un internet mejor". ¿Y qué recomendaciones hay para hacer un uso seguro de internet? Hay muchos organismos que nos pueden mantener informados al respecto, entre ellos el INCIBE y Pantallas amigas. A modo de resumen, os dejo a continuación algunas recomendaciones: Es muy importante que confirmemos que la conexión de internet es segura. Cuando estamos en redes públicas, confirmar la seguridad es mucho más complicado. Por ello debemos tener especial precaución al navegar por ellas. Si se emplea un ordenador u otro dispositivo público, confirmar que se cierran correctamente todas las sesiones que abramos. En la medi

El día 30 de Enero se celebra el Día Escolar de la Paz y no Violencia, coincidiendo con la conmemoración de la muerte de Mahatma Gandhi, mayor representante de la paz mundial. Para él, la paz era la única forma para evitar el daño, el mal y la injusticia en el mundo. Con la celebración de este día se pretende que los niños aprendan una cultura de paz, donde la palabra gane a los golpes, la conciliación supere a los gritos y exista unión entre unas personas y otras en lugar de competición. Dentro de los Objetivos de Desarrollo Saludables  se hace mención a la paz en el Objetivo 16: " Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas ". Aunque en estos días que vivimos parece que los conflictos están a flor de piel en muchos ámbitos, esperemos que en esta celebración de la paz nos hagamos más conscientes de lo necesaria que es su existencia. #DíaEscolardelaPazylaNoViolencia

En esta ocasión os presento una guía que creo que os va a resultar muy útil a todos. Ha surgido después de mucho trabajo y esfuerzo, y estoy muy orgullosa de haber podido poner mi pequeño granito de arena, siendo una de las autoras de una parte de un capítulo. Es la "Guía de Educación para la Salud para Enfermeras Escolares" , editada por AMECE (Asociación Nacional e Internacional de Enfermería Escolar). Es una guía práctica e interactiva. El proyecto comenzó en 2017 y surgió con la necesidad creciente de impartición de Educación para la Salud en los centros escolares. Si se quieren crear unos buenos hábitos de salud, se deben aprender desde pequeños, y el mejor sitio para ello es en los centros escolares. La mayoría de las veces no se puede realizar por cuestión de tiempo. Por ello surgió la idea de la guía, para recopilar una serie de recursos que facilitaran esta labor. Cuando ya estaba en marcha, una revisión de la guía por uno de los autores, Jesús Morente, h