Una enfermera en mi colegio

  Que sea necesario que llueva, es una cosa que no da lugar a discusiones. Es necesaria la lluvia para los campos, para reponer todo el agua que consumimos..., y por supuesto, para limpiar la atmósfera de todos los gases contaminantes que producimos. Pero, ¿realmente conocemos los efectos perjudiciales que tiene la acumulación de los distintos gases en la atmósfera? En esta entrada voy a intentar explicar los efectos que produce sobre la salud el dióxido de nitrógeno del aire que respiramos.   El dióxido de nitrógeno (NO2) es uno de los gases contaminantes de la atmósfera. Se  produce principalmente por la combustión originada por el tráfico (más contaminante cuando proviene de vehículos diésel), por determinadas industrias (en especial las de alta temperatura y las que generan electricidad) y por las calefacciones de carbón (aunque debido a que están en desuso, este no es un elemento muy destacado). Según datos del Ministerio de Medio Ambiente, más del 75% del NO2

A este calendario, para el 2017, hay que añadir los días de fiesta de ámbito local que haya determinado cada municipio y así aparezcan publicados en el BOCM. En el 2018, se añade, las festividades que determina la Comunidad Autónoma de Madrid en el ejercicio de sus competencias, los días de fiesta de ámbito nacional no trasladables que se establezcan y, en cada municipio, los días de fiesta local establecidos normativamente y publicados en el BOCM . INICIO PERIODO LECTIVO: • Escuelas  INFANTILES , casas de niños y EEII privadas sostenidas con fondos públicos [ 7 de septiembre  2017] • Centros de Educación  INFANTIL y PRIMARIA  [ 8 de septiembre  2017] • Centros de Educación  ESPECIAL  [ 8 de septiembre  2017] • Educación de Personas  ADULTAS  en Centros PENITENCIARIOS [ 8 de septiembre  2017] • Centros de Educación de Personas  ADULTAS  (excepto centros penitenciarios) [ 18 de septiembre  2017] • Centros Integrados de EE. Artísticas de  MÚSICA  y de Educación PRIMARIA  [

El pasado mes de Abril (con fecha 21 de Abril) se firmó el Convenio de colaboración para la Asistencia en Materia de Salud Bucodental a la población infa ntil , entre el Colegio de Odontoestomatólogos de la Primera Región (COEM) y la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. Con este convenio, se pretende dar cobertura a los niños de entre 6 a 16 años de edad que vivan dentro del ámbito territorial de la Comunidad de Madrid. Los tratamientos que se incluyen son: Endodoncias (de un solo canal, de premolar y de molar). Apicoformación. Corona completa metal noble y/o porcelana. Corona provisional de acrílico. Ferulización de la corona. Gran reconstrucción. Muñón metálico unirradicular/ perno prefabricado Recubrimiento pulpar directo. Reimplante dentario. Sutura de tejidos blandos. Obturación simple y compleja. Corona acrílica de laboratorio/ corona preformada de acero. Corona completa de metal de laboratorio. Como un pequeño resumen, se podría dec

En esta ocasión aprovecho para presentar una Guía de primeros auxilios para padres , lanzada por el Hospital Universitario Niño Jesús. En primer lugar, tengo que decir, que su difusión a través de las redes sociales ha sido muy rápida, y que en mi caso en concreto, varios de vosotros me la habéis hecho llegar, para que la conociera y la publicara en el blog. Muchísimas gracias por vuestra implicación. Toda la guía está estructurada en pequeños capítulos que explican en qué consiste el problema y en los pasos que hay que seguir cuando esto suceda. Además de emplear un lenguaje sencillo va acompañada de imágenes o dibujos, que clarifican mucho más el contenido. En resumen, una guía muy interesante para leer y recordar los contenidos de vez en cuando, ya que cuando hay que actuar haciendo Primeros Auxilios, cuanto más claros se tengan los conceptos, más rápida y efectiva será la atención dada. Si queréis descargarla, lo podéis hacer de forma gratuita desde el sig

Hoy estamos de celebración. Una enfer mera en mi colegio cumple su primer año. Muchas gracias a todos los que estáis pendientes de lo que se publica. Espero que durante este siguiente año pueda ir perfeccionando más el blog, con publicaciones más frecuentes y que sigan resultando interesantes.  Gracias de nuevo a todos los que seguís el blog, ya que sois los que hacéis posible que siga funcionando. 

Fundación Alain Afflelou ha vuelto a poner en marcha su Campaña escolar en favor de la salud escolar : Edición 2017. Con esta campaña se pretende detectar precozmente los problemas visuales en la infancia. Para ello, ofrecen revisión gratuita de la vista a niños entre 5 y 7 años en todos sus centros de España y Andorra. Si durante la revisión aparece algún problema visual, se les regalará un par de gafas adaptados a su vista. Los únicos requisitos que piden es que se solicite cita previamente en la óptica y que se acuda con un documento acreditativo de la edad del niño (su DNI o el libro de familia). Para más información, se puede consultar el siguiente enlace: https://www.alainafflelouoptico.es/fundacion/campanas/prevencion-del-fracaso-escolar/

Siguiendo con la Vuelta al cole , la Asociación Nacional de Seguridad Infantil ha publicado un " Monográfico de seguridad escolar " para este curso 2017/ 2018. En ella se tratan temas de seguridad de los niños que son interesantes tanto para los centros escolares como para los padres y profesores. Es una guía de 20 páginas en las que trata los siguientes temas: ¿Cómo debe ser un entorno escolar seguro? 10 tips de seguridad de camino al cole. La seguridad en el transporte escolar: niños y adultos. Guía de seguridad vial para familias. Escuelas infantiles: control de accesos. ¿Qué pueden hacer las familias por la seguridad dentro del centro escolar? Centros infantiles de 0 a 3 años: ZONA DE SEGURIDAD. Requisitos de seguridad para puertas infantiles. Prevención de accidentes en menores con porterías. Prevención de accidentes en menores con equipamientos deportivos. Excursiones y salidas escolares. Certificación S+. Formación para p

Con el comienzo del mes de Septiembre se nos hace más inminente el fin de las vacaciones y la vuelta a nuestras rutinas. Para algunos niños, la vuelta al cole ya empieza a ser algo esperado con ilusión, pero a otros se les hace un poco más cuesta arriba. Pues para hacer más llevadera esta vuelta al cole, a continuación os dejo unos consejos : En primer lugar, los niños tienen que saber qué día van a comenzar las clases, y para ello hay que explicárselo de manera adecuada a su edad, recalcando las cosas buenas que le va a aportar y transmitiéndoles nuestra felicidad. Si les hacemos partícipes de las cosas que hay que preparar, es posible que se animen más. Cuando van a ir por primera vez al colegio, se les puede acompañar unos días antes y que vean cómo es, dónde está, qué recorrido van a hacer todos los días para ir a clase... Junto a este apoyo físico, es necesario un apoyo emocional, en el que estemos pendientes de sus reacciones y sentimientos. También es muy i

Ahora que ya ha llegado el verano y los baños en piscinas o en el mar son mucho más frecuentes, voy a aprovechar para hablar sobre el ahogamie nto seco o secundario , que supone una situación muy grave, que de no resolverse, puede conllevar el fallecimiento de la persona afectada. El ahogamiento seco consiste en que el oxígeno no llega a los pulmones, y la causa no es la inmersión en agua u otro líquido. El motivo más habitual en los niños suele ser la acumulación de agua en los pulmones, como consecuencia de un ahogamiento previo. Aunque se haya rescatado al niño, hay agua que ha podido quedarse dentro de los pulmones y seguir dañándolos. Y, cómo sucede esto? Cuando los músculos de la laringe detectan la entrada de agua en su trayecto, se contraen e impiden la entrada del oxígeno en los pulmones (esto es conocido como laringoespasmo); es un mecanismo de defensa del organismo para evitar un mayor daño por la entrada de agua. A pesar de ello, el corazón continúa bombeando sa

Coincidiendo con que hoy, día 1 de Junio se celebra el Día Mundial de las Madres y de los Padres , el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha presentado el curso " Parentalidad positiva: ganar salud y bienestar de 0-3 años ". Es un curso gratuito y online, cuyo objetivo es proporcionar recursos de formación y capacitación dirigidos a fomentar modelos parentales positivos que contribuyan a garantizar un buen comienzo en la vida de todos los niños y niñas, para que puedan desarrollar su máximo potencial de salud. Para ello aborda cuatro áreas esenciales para un buen comienzo de la vida: El vínculo del apego. La alimentación. La actividad física y el juego. El descanso y el sueño. Si deseáis obtener más información o estáis interesados en realizar este curso, podéis consultar el siguiente enlace: http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/docs/ParentalidadPositiva/Diptico_ParentalidadPositiva.pdf

Desde 2015, todos los 13 de Mayo se celebra el Día del Niño Hospitalizado en España. Con ello se pretende homenajear a los niños que tienen que permanecer ingresados en un centro hospitalario, a sus familias y a los profesionales sanitarios que les tratan, junto a las personas que hacen más llevadera su estancia en el hospital. Para facilitar la difusión de este proyecto, cada año, algunas personalidades del mundo de la televisión y de la música participan en esta campaña a través de vídeos, canciones... Un total de 21 asociaciones apoyan esta iniciativa, junto con las fundaciones Atresmedia, Abracadabra, Aladina, Menudos Corazones, Pequeño Deseo, Theodora, Hospital Gregorio Marañón y la Asociación Española contra el Cáncer. Los beneficios se destinarán a proyectos que harán más agradable la estancia hospitalaria. Un ejemplo lo podemos ver en la campaña que hizo la Fundación Atresmedia en el año 2017 con la colaboración del grupo Bombai con  este maravilloso vídeo: https://youtu.be/z0h

Hoy día 5 de Mayo se celebra la Jornada Mundial de la Higiene de Manos "Save Lives: Clean your Hands" (Salva vidas: Límpiate las manos), cuyo objetivo principal es mejorar las prácticas de la higiene de manos en la asistencia sanitaria. Esta jornada se encuentra incluida dentro del programa de la OMS "Una atención limpia es una atención más segura". El lema de este año es " La lucha contra la resistencia de los antibióticos está en tus manos ". Con ello lo que se pretende conseguir es mejorar la práctica de la higiene de manos y detener así la propagación de la resistencia a los antibióticos, protegiendo a los pacientes de infecciones que pueden producirles la muerte. En el siguiente enlace se puede descargar una guía elaborada por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad del año 2011 sobre cómo y cuándo realizar la higiene de manos: https://www.seguridaddelpaciente.es/resources/documentos/HigieneManos/manual_tecnico.pdf A continu

En el Día Internacional de la Danza , aprovecho para dejaros una recopilación de los efectos beneficiosos que tiene para nuestra salud. Todas las formas de baile son igual de eficaces; lo que sí que es importante es elegir aquella actividad que más nos guste y nos permita practicarla de forma constante. A nivel físico: Mejora el funcionamiento cardiovascular: Con la danza mejora la actividad cardiaca y la respiración, lo que conlleva una mejora de la calidad de vida de los enfermos cardiovasculares. Se produce un aumento de la frecuencia cardiaca, lo que fortalece al corazón y una mejora de la capacidad pulmonar. Pérdida de peso: La danza es un ejercicio aeróbico, por ello facilita la pérdida de peso y aumento de la potencia aeróbica. Se calcula que en media hora de baile constante se pueden quemar de 200 a 400 calorías. Con todo esto también se produce una mejora en los niveles sanguíneos de colesterol. Aumenta la energía y produce mejoras en el rendimiento físico.

Como era de esperar, Una Enfermera en mi Colegio también quiere colaborar en la celebración de este gran día, el Día In ternacional del Li bro . Y una buena manera de hacerlo es hablando de los beneficios para la salud que nos puede aportar la lectura. A lo mejor cuesta identificar cómo un libro puede cuidar de nuestra salud, pero partiendo de que el concepto de salud es un concepto holístico (que engloba todos los aspectos de la persona, incluyendo la salud mental, bienestar...), puede resultarnos más claro. Aumenta nuestra reserva cognitiva : Indistintamente del tipo de libros que se lean, simplemente por el acto de leer con regularidad se obtienen grandes beneficios a nivel cognitivo, ya que mejora nuestra capacidad de abstracción, imaginación, memoria y vocabulario, junto con la capacidad de comprensión e inferencia. Con todo ello se produce un aumento de las conexiones neuronales y esto conlleva que tengamos un mayor sistema de redes y tejidos conectivos, que nos van

A continuación os presento un nuevo curos que comienza el próximo 26 de Abril y lo imparte a Universidad Politécnica de Madrid. Se llama " Redes Sociales para Investigación y Docencia ", es totalmente gratuito y se hace a través de la plataforma Miríada X, en la que sólo es necesario registrarse con un correo electrónico para el acceso y nos crea un usuario con el que se puede navegar por toda la plataforma y matricularse en los cursos que nos resulten de interés. Se desarrolla durante 6 semanas y supone, aproximadamente, el empleo de 24 horas para su realización. Según la información de la página del propio curso, "Este curso busca concienciar sobre la importancia de una gestión sostenible en el tiempo de la Identidad Digital docente-investigadora-profesional y su vinculación con la identidad digital (ID). Con este curso además se comienza a generar conocimiento en abierto para el desarrollo, gestión y sostenibilidad de esta ID tanto a nivel personal como in

Con motivo del Día Mundial de la Bici , que se celebra en todo el mundo cada 19 de Abril, aprovecho para dejaros una guía de la DGT, " Guía para usuarios de la bicicleta ", con unas recomendaciones generales sobre el uso de las bicicleta. A continuación pongo un enlace donde podéis  descargarla: http://www.dgt.es/es/seguridad-vial/educacion-vial/recursos-didacticos/jovenes/guia-para-usuarios-de-la-bicicleta.shtml También os dejo otro enlace de otra guía, la " Guía del ciclista " que incluye beneficios que nos puede aportar realizar ejercicio con la bici, elementos de seguridad y normas básicas de circulación: http://www.dgt.es/PEVI/eduvial/guias-didacticas-recursos/Guia-del-ciclista-marcadores.pdf Y finalmente, adjunto otro link a un artículo de la Fundación Española del Corazón, " Ciclismo: pedales de salud " con más recomendaciones sobre el ejercicio físico realizado con la bicicleta: http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-im

Aunque el sarampión es una enfermedad que se consideraba erradicada en algunos países, la situación está cambiando de nuevo. Según datos de las de la OMS, en este pasado invierno se han detectado 500 nuevos casos en Europa, una de las zonas en la que se habían reducido mucho el número de casos. De los 53 países que forman parte de Europa, 2/3 han interrumpido la transmisión endémica del sarampión, pero en 14 países se sigue transmitiendo de forma endémica. De ellos, en los que se detectan mayor cantidad de casos es en Italia y Rumanía. Pero, ¿ qué es el sarampión? Pues es una enfermedad infecciosa producida por un virus, de la familia de los paramixovirus. Su forma de transmisión es a través de la vía aérea (por secreciones procedentes de la nariz o boca de la persona enferma) y del contacto directo. Se puede contagiar desde 1-2 días antes del comienzo de la fiebre hasta 4 días después de la aparición de la erupción. Desde el contagio hasta la aparición de los primeros sín

Desde el año 1965 se viene celebrando cada 2 de Abril, el Día In ternacional del libro Inf antil y Juv enil , promovido por el IBBY (Internacional Board ok Books foro Young). El fin que se persigue es inspirar amor por los libros y por la lectura y dar más importancia a la literatura infanto-juvenil. Esta fecha coincide con la del nacimiento de Hans Christian Andersen. Para ello este año se ha empleado el cartel de Mikhail Fedorow y el mensaje del poeta Sergey Makhotin. Con motivo de este día, desde Una enfermera en mi colegio me gustaría remitiros a un artículo muy interesante que se escribió con motivo de una exposición que tuvo lugar durante los meses de Febrero y Marzo de 2012 en la Biblioteca del Csmpus Tecnológico de la Fábrica de Armas, en Toledo. Con el título La Enfermer ía en los Cuentos In fantiles , hace un recorrido sobre distintos libros que tratan sobre la figura de la enfermera, orientados a la lectura infantil. En el siguiente enlace lo podéis le

Todos somos conscientes de lo importante que es el agua para la vida en nuestro planeta y de los beneficios que aporta a los seres vivos. Quizás es por este motivo por el que el agua es uno de los elementos naturales que se encuentran en mayor cantidad en nuestro planeta (o gracias a ello hay vida en La Tierra) y en el organismo de los seres humanos (representa como media el 60% del peso de un hombre adulto. En el Día Mundial del Agua , la ONU pretende concienciarnos de lo valiosa que es cada gota de agua. Tenemos que consumir de forma responsable este tesoro, sin contaminarla ni desperdiciarla. Este año su campaña está orientada a concentrarse en el desperdicio del agua y en cómo reducir y reutilizar hasta un 80% del agua que se malgasta en nuestras casas, ciudades, industrias y agricultura y que fluye de vuelta a la naturaleza, contaminando el medio ambiente y perdiendo nutrientes valiosos , como bien explican en su web. Dentro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible la

Todos los 21 de Marzo desde 2012 ,se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down . En este día se pretende concienciar a la población de las barreras e impedimentos que se encuentran en su día a día muchas personas diagnosticadas de esta enfermedad. La campaña que ha promovido este año la Asociación Down España se ha basado en el lema " Cambia tu mirada sobre el Síndrome de Down ". Según lo que han redactado en su página web, " Con esta campaña, DOWN ESPAÑA quiere animar a que se produzca un cambio real en la forma en que la sociedad ve a este colectivo. La entidad lanza un mensaje: es hora de desprenderse de absurdos prejuicios, falsos mitos y miradas condescendientes. Las personas con síndrome de Down sólo tienen una discapacidad, pero con los apoyos adecuados pueden llevar a cabo cualquier meta que se propongan: estudiar, practicar deporte, aprender un oficio, trabajar o vivir de forma independiente ". En este anuncio queda plasmado claramente el mensaj

Coincidiendo con que hoy es el Día Mundial de la Poesía, y que este año se celebra el centenario de la muerte de Gloria Fuertes, os dejo a continuación una poesía que nos ayuda " a dibujar a un niño ". Cómo se dibuja a un niño Para dibujar un niño hay que hacerlo con cariño. Pintarle mucho flequillo, -que esté comiendo un barquillo-; muchas pecas en la cara que se note que es un pillo; -pillo rima con flequillo y quiere decir travieso-. Continuemos el dibujo; redonda cara de queso. Como es un niño de moda, bebe jarabe con soda. Lleva pantalón vaquero con un hermoso agujero; camiseta americana y una gorrita de pana. Las botas de futbolista -porque chutando es artista-. Se ríe continuamente, porque es muy inteligente. Debajo del brazo un cuento por eso está contento. Para dibujar un niño hay que hacerlo con cariño. (Gloria Fuertes)

Desde 2008, el viernes anterior al equinoccio de Marzo se celebra el Día Mundial del Sueño . Su finalidad es concienciar a la población sobre la importancia de dormir bien. El lema de este año es "El sueño es esencial para nuestra salud" . Cada año va cambiando; por ejemplo en el año 2017 fue " Dormir profundamente, nutre la vida ". En este día se pretende crear conciencia de la importancia que tiene el sueño y así disminuir los problemas que puede ocasionar su alteración. De hecho, junto con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio de forma regular,  el sueño profundo es uno de los tres pilares esenciales para mantener una buena salud. En la web de la Sociedad Española del Sueño (http:// ses.org.es ), con motivo de la celebración​ de este día, nos dan 10 pautas para conseguir una buena higiene del sueño en niños menores de 12 años . A continuación os las transcribo: Ir a la cama cada noche a la misma hora preferiblemente antes de l

En esta ocasión quisiera aprovechar para presentaros algunos de los proyectos de la Fundación Mapfre , que me han parecido muy interesantes y bastante relacionados con los objetivos del blog (educación sobre salud y recursos para profesores y padres). Su proyecto comenzó en 1975, y desde entonces se ha considerado " una fundación global de referencia por su compromiso con el bienestar de las personas y el progreso social. Su misión, como institución no lucrativa de MAPFRE, es contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas y al progreso de la sociedad mediante programas y actividades multinacionales ". (Fuente: https://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/conocenos/quienes-somos/ ). Sus actividades van dirigidas a tratar las siguientes áreas: Acción Social, Cultura, Promoción de la salud, Prevención y Seguridad Vial y Seguro y Previsión social. Tienen una sección llamada " Educa tu mundo ", dentro de la cual se incluyen recursos educativos. Desd

Aunque todavía estamos en invierno, con la llegada de el buen tiempo, se están empezando a ver por algunas zonas de Madrid las orugas procesionarias ( Thaumetopoea pityocampa ). A lo mejor por el nombre nos cuesta identificarlas, pero seguro que con la siguiente imagen no. Estas orugas se suelen encontrar en parques y jardines donde haya pinos y cedros, y se localizan en suelo, ramas y troncos de estos árboles. Se caracterizan por ser de color negro en su cabeza y piel y grisáceos en sus costados. Además, presenta unos pelos o filamentos rojizos ( tricomas ), que, debido a su toxicidad, van a ser los causantes de lesiones en aquel que entre en contacto con ellos. El nombre de procesionarias les viene de la forma que tienen de desplazarse, ya que van unidas formando una fila, que se puede asemejar a una procesión. Es muy importante conocerlas y saber cómo actuar frente a ellas, ya que la población infantil es especialmente susceptible a verse afectada por estas orugas,

Cuando cae en nuestras manos el envase de un medicamento, puede darse el caso de que no seamos conscientes de toda la información que nos facilita. En la siguiente imagen se explican todos los elementos que suelen aparecer. (Esta imagen se ha obtenido de la revista Botika publicada por el gobierno vasco, y los autores aparecen reflejados en el pie de la imagen)

Hoy se celebra el Día Internacional contra el Cáncer Infantil. Desde la Fundación Juegaterapia han hecho este vídeo para mostrar la lucha frente al cáncer. Aunque ya se está investigando sobre la enfermedad y los tratamientos más adecuados, hace falta más inversión en ello para intentar que esta lucha sea cada vez más efectiva. https://youtu.be/qCeAIFtFVvk

La Casa Ronald McDonald de Madrid es un proyecto de la Fundación Infantil Ronald McDonald (Ronald McDonald House Charity). Consiste en una casa que consta de tres plantas, cuyo fin es ofrecer un hogar a aquellas familias que se desplazan fuera de su residencia habitual para que un niño reciba un tratamiento médico. Va dirigido a pacientes pediátricos desde recién nacidos hasta 21 años de edad. Se encuentra dentro de las instalaciones del Hospital Niño Jesús, en Madrid, aunque su cobertura es para la red de hospitales de la Comunidad de Madrid que entra en los acuerdos. Este proyecto comenzó en 1974, cuando a la hija de un jugador profesional de fútbol americano le diagnosticaron de leucemia. Además de su propia experiencia, vio también la de otras familias, algunas con bastante menos poder adquisitivo que ellos, y junto a su mujer y otros colaboradores, consiguieron abrir la primera Casa Ronald McDonald en Philadelphia. En el año 2014, se celebró su 40 aniversario y en